24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2266 kcal
|
Yağ: 80,76g | Prot: 92,09g | Karb: 298,39g.
Kahvaltı: Мандарины, ВкусВилл Бифилайф Детский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Творог Детский 4,5%, Ферреро Раффаэлло, Окей Груша Конференс, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Öğle Yemeği: Heinz Печенье Детское, Варенье, Магнит Банан, Шармель Пастила, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Белый Хлеб, ВкусВилл Кремчиз, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы. Akşam Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Бабушкино Лукошко Пюре Фруктовое Абрикос, Агуша Творог Детский 4,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|