25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 90,33g | Karb: 67,45g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка. Aperatifler/Diğer: Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Milka Darkmilk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|