25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 90,62g | Karb: 103,38g.
Öğle Yemeği: 두부구이, 피코크 진한 소고기 들깨탕, 생선 구이, 밥. Akşam Yemeği: 감, 돼지고기김치찌개, 귤. Aperatifler/Diğer: 청정원 유기농 코코넛오일, 백설 올리고당, 아메리카노, 우유. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|