25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 100,01g | Prot: 136,16g | Karb: 123,61g.
Kahvaltı: Окское Яйцо Целое С0, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Omega 3, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Магнит Яблоко, Хортекс Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|