25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 26,64g | Prot: 59,90g | Karb: 180,68g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Киви, Молоко (1% Обезжиренное) , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе Хауз Классический Капучино. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|