25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 18,12g | Karb: 105,87g.
Kahvaltı: Мандарины, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Смесь Сушеных Фруктов, Milky Way Minis, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Akşam Yemeği: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Киви, Смесь Сушеных Фруктов, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Milky Way Minis, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Aperatifler/Diğer: Kinder Delice, Lorenz Солёные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|