25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 78,84g | Karb: 148,97g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Ветчина Куриная, Чай, Сырники Домашние, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Чай, Яблоко, Куриное Филе Жареное без Масла, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|