25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 114,36g | Prot: 115,78g | Karb: 187,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|