|
Та ладно😯. Аж не верится.
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 66,95g | Prot: 76,57g | Karb: 301,60g.
Kahvaltı: Алан Колбаса Московская, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный), Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Хурма, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
О! Жизь -то налаживается))
25 Ara 19 üye tarafından: Alaya2010
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|