25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 65,41g | Karb: 213,24g.
Kahvaltı: Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичница, Растительное Масло, Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичница. Akşam Yemeği: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|