25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 10,20g | Prot: 47,43g | Karb: 96,36g.
Kahvaltı: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яблоко Зеленое, Hortex Клубника Замороженная, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Беллакт Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Натур Браво Зелёный Горошек , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Натур Браво Зелёный Горошек , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Натур Браво Зелёный Горошек . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Апети. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|