25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4468 kcal
|
Yağ: 180,63g | Prot: 99,66g | Karb: 598,34g.
Kahvaltı: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Gut & Günstig Aachener Dominosteine. Öğle Yemeği: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Belbake Heidelbeer Torte. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bauer's Jagdwurst, Grünländer Mild & Nussig, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Milfina Butter, Ei, Friweika Kartoffelsalat Sächsische Art. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Milka, TiP Dominosteine Zartbitter. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|