25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 42,59g | Karb: 265,80g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Тыква, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Нут (Вареный). Akşam Yemeği: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Мюсли Тропические, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Увелка Пшено Варёное. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|