25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3655 kcal
|
Yağ: 174,99g | Prot: 84,04g | Karb: 365,81g.
Kahvaltı: Tiramisu, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Thin Crust Cheese Pizza. Öğle Yemeği: Prosecco, White Bean Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips. Akşam Yemeği: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Trader Joe's Balsamic Glaze, Olive Oil, Brussels Sprouts, Mushroom Gravy, Mashed Cauliflower, bev's brocoli salad, everlasting rolls, Vegan Mac and Cheese, Apple Pecan Corn Bread Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|