25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 67,30g | Karb: 53,29g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Liebendorf Сыр Гауда, Американо, Alpen Gold Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Сарафаново Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Овсяноблин, Арахисовая Паста. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kristina Blagos Kilo Geçmişi
|