26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 120,12g | Prot: 88,50g | Karb: 38,09g.
Kahvaltı: Конина, Бастурма, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Алия Паннакота 25.12.19, Алия Миндальное Печенье Декабрь 19, Кокосовое Молоко, Кофе, Икра Минтая, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб 22.12.19, Авокадо. Akşam Yemeği: Хреновина, Свиные Ребрышки, Сметана 20%, Алия Овощи Тушенные 24.12.19, Алия Солянка 25.12.19. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|