26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 86,07g | Prot: 146,87g | Karb: 126,91g.
Kahvaltı: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ударница Мармелад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, Vитамин Бельгийская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Мандарины, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Vитамин Бельгийская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|