26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 77,48g | Prot: 66,41g | Karb: 52,28g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Семга на Пару, Нут (Вареный), Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|