26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 80,41g | Karb: 93,35g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Груша Пакхам, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Вологодское Льняное Масло , Говядина с Овощами. Aperatifler/Diğer: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Мёд, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|