26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 18,11g | Karb: 161,94g.
Kahvaltı: Изюм, Груши, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Грибы, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
servisbogdan55 Kilo Geçmişi
|