26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 56,25g | Karb: 168,16g.
Kahvaltı: Орехи в Шоколаде, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кокосовое Печенье, Котлета Куриная, Globus Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|