26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 69,14g | Karb: 245,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Капусты, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ашан Макароны. Aperatifler/Diğer: Манник, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|