26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 87,17g | Prot: 61,78g | Karb: 156,96g.
Kahvaltı: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Aperatifler/Diğer: Starbucks Hot Chocolate (Grande), Baileys Original Irish Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|