pris07 Günlüğü, 26 Ara 19

pris07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2019:

1304 kcal

Yağ: 47,40g | Prot: 35,21g | Karb: 183,72g. Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Ricoré Intense. Akşam Yemeği: Ancel Bavarois Framboise, Parmentier de Canard, Fritelle Fritelle Nature. Aperatifler/Diğer: Eau de Robinet, Sirop, Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. devamı için...

3008 kcal

Egzersiz: marche - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

5,6 en une semaine ?

26 Ara 19 üye tarafından: cacao-75-1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pris07 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pris07 Günlüğü, 26 Ara 19

Yorum Gönder

pris07 Kilo Geçmişi