26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 47,06g | Karb: 14,59g.
Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Macarrão de Abobrinha, Bisteca de Porco Grelhada. Akşam Yemeği: Alface de Folha Verde, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|