26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 98,84g | Karb: 228,21g.
Kahvaltı: Pumpernickel, Ja! Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Akşam Yemeği: Henglein Kartoffel Klöße , Bratensoße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Grappa, Espresso, Zucker, Florentiner, Sondey Butter Spritzgebäck. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|