26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 64,90g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: 닥터유 젤리 복숭아맛. Öğle Yemeği: 바나나, 비어드파파 치즈쿠키, 깍두기, 공기밥, 순대국. Akşam Yemeği: 매일유업 매일 두유 99.89, 딸기타르트, 노브랜드 크라비. Aperatifler/Diğer: 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사, 훈제 닭가슴살, 풀무원 찌개두부. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|