25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 63,13g | Karb: 163,82g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Nestle Turtles. Akşam Yemeği: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Caesar Salad with Romaine, Roasted Potato, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Beets (from Fresh), Kraft Stove Top, Kirkland Signature Spiral Sliced Ham, Turkey. Aperatifler/Diğer: Shock Top Belgian White Beer. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|