26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 41,20g | Karb: 109,54g.
Kahvaltı: Alpro Soya Vanille. Öğle Yemeği: Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Delhaize Emmental Râpé, Weight Watchers Tagliatelles Saint Jacques. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|