27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 220,34g | Karb: 236,77g.
Akşam Yemeği: 우동, 유부초밥, 샐러드, 두부된장국, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|