27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 39,93g | Karb: 115,67g.
Kahvaltı: Milo 3 In 1, Avocado. Öğle Yemeği: McDonald's McChicken, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: So Good Bakso Sapi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andiernawatiamri Kilo Geçmişi
|