27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3272 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 241,62g | Karb: 350,42g.
Kahvaltı: 설탕, 아메리카노, 두보식품 오트밀, 닭가슴살, MuscleMeds Carnivor, 군고구마. Öğle Yemeği: 두보식품 오트밀, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 풀무원 국물떡볶이, 치킨까스, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. Aperatifler/Diğer: Rule1. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|