26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 74,31g | Karb: 179,51g.
Kahvaltı: Bananas , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Öğle Yemeği: Peach Pie (Two Crust), Ham or Pork with Stuffing (Mixture). Akşam Yemeği: Ham or Pork with Stuffing (Mixture), Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Light Beer. devamı için...
|
|
1765 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, walking - 1 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|