27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 41,83g | Karb: 79,85g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|