27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 93,94g | Karb: 116,10g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Молоко Соевое, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Яйцо Всмятку, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Мёд. Öğle Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Бахетле Осетинский Пирог с Капустой, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе . Akşam Yemeği: Белый Замок Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Бахетле Запеканка из Творога с Персиком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|