27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 41,92g | Karb: 90,78g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Умный Выбор Творог 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|