27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 45,21g | Karb: 131,15g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Банан, Добрыня Десерт Творожный с Какао . Öğle Yemeği: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Пекарня Sofi Fit Cookies , Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники , KDV Батончик Чио Рио. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|