27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 68,03g | Karb: 16,16g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Akşam Yemeği: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Viski. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|