27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 74,99g | Prot: 104,76g | Karb: 308,71g.
Kahvaltı: Winogrona, Pikok Szynka z Karczmy, Masło, Chleb Pszenny. Öğle Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko z Kurczaka bez Skóry, Kawa, Makowiec. Akşam Yemeği: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Pikok Szynka z Karczmy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|