27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 58,40g | Karb: 142,47g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Голубец. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикенбургер. Akşam Yemeği: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|