27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 54,84g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Миндаль, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Воложка Смесь 4 Злака, Своя Лінія Финики, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Roshen Конфета Монблан. Öğle Yemeği: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Яблоко Семеринка. Akşam Yemeği: Добрыня Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|