27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 33,18g | Karb: 76,96g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Paella. Akşam Yemeği: IFA Eliges Pimientos del Piquillo Tiras. Aperatifler/Diğer: Galletas de Chocolate, Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|