27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 67,97g | Karb: 137,30g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Конти Печенье День и Ночь. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Буженина. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Байкальский Творог 2%. Aperatifler/Diğer: NL Энерджи Диет Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|