27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 121,56g | Prot: 117,53g | Karb: 86,46g.
Kahvaltı: Rzodkiewka, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Zupa Krem z Zielonego Groszku, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Bułka Maślana, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Gotowany Seler, Gotowany Por, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Rolada Drobiowa, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: BakaD'Or Orzechy Laskowe, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Orzechy Nerkowca, Genuss Plus Migdały Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe. Akşam Yemeği: przy Biesiadnym Stole Kapusta Wigilijna z Grzybami, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Surówka z Kiszonej Kapusty. Aperatifler/Diğer: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Mlekovita Masło Polskie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|