27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 26,32g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Giovanni Rana Тортеллини с Сыром Рикотта и Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|