27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 44,60g | Karb: 163,22g.
Kahvaltı: Carrefour Pan Lacteado, Paladini Mortadela Feteada, Union Yerba Mate. Öğle Yemeği: Grido Tentación Limón, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clasica, Swift Salchichas, Carrefour Pan para Panchos. Aperatifler/Diğer: Rocklets Chocolate Confitado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|