27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 44,32g | Karb: 118,52g.
Kahvaltı: Quaker Real Medleys - Apple Walnut Oatmeal, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Natura Potassium Calcium Supplement, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Deep River Snacks Salt & Vinegar Kettle Cooked Potato Chips, Deli Sliced Ham, American Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Wendy's Tomato (1 Slice). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|