27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 94,23g | Karb: 122,10g.
Öğle Yemeği: Indonesian Chicken Noodles. Akşam Yemeği: Japanese Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh, Terong Bakar, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Aperatifler/Diğer: Pineapple, Honeydew Melon. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|