27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 51,98g | Karb: 143,87g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), McDonald's Frites (Petite), McDonald's McChicken. Akşam Yemeği: Monoprix Poêlée Champêtre, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Picard Crêpes Jambon Emmental. Aperatifler/Diğer: Activia Saveur Citron, Amora Cornichons Croq'doux, Carrefour Myrtilles, Fleury Michon Poulet Roti. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|