28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 100,95g | Karb: 141,44g.
Kahvaltı: Nu3 Protéines de Chanvre, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Farine de Chanvre, Cacao, Farine de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Pamplemousse (Rose et Rouge). Öğle Yemeği: Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce, Courgette, Oeuf. Akşam Yemeği: Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Marks & Spencer Vegetable Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|